Un taller para entender qué te están diciendo tus emociones y aprender a regularte desde el cuerpo y el sistema nervioso. No sales con apuntes: sales con un protocolo de regulación hecho por ti y para ti. No es psicoterapia y no sustituye a quien tiene que valorar un malestar profundo.

Lo que se estudia

12 lecciones, con vídeo en 3 y material en PDF en 2. Y un foro del curso para tus dudas.

Entender tus emociones

1. Introducción y bienvenida
2. Las 5 heridas de la infancia
3. Las emociones y el cuerpo

Herramientas de regulación

4. El sistema nervioso autónomo y las emociones
5. Regulación emocional a través del movimiento
6. Regulación a través del cuerpo: respiración y sistema nervioso

Patrones emocionales profundos

7. Creencias limitantes y autosabotaje
8. Transgeneracional: lo que se hereda en la familia

Aplicación práctica

9. Las esencias florales como recurso tradicional
10. Journaling emocional: la escritura como herramienta de autoconocimiento
11. Tu protocolo personal de regulación emocional
12. Cómo aplicar todo esto con tus clientes

Si todavía no te has matriculado

El detalle completo está en la ficha del curso: a quién va dirigido, qué te llevas, el temario con su descripción, las preguntas frecuentes y las condiciones de matrícula. Ver la ficha de Taller de Gestión Emocional Natural.

Área Zentro no sustituye atención médica urgente, diagnóstico sanitario ni tratamientos prescritos. Acompaña procesos físicos, emocionales y funcionales desde una mirada integrativa y complementaria. Ante un malestar emocional profundo o incapacitante, acude a profesionales de la salud. El certificado emitido es privado, del Instituto Área Zentro, y no constituye titulación oficial ni sanitaria.