Las 5 heridas emocionales: marco de reflexión y acompañamiento

Hablemos claro antes de empezar. Esto es una formación de bienestar y crecimiento personal. No es un servicio sanitario, no es psicología ni medicina, y no sustituye a ninguna de las dos. Si estás atravesando un momento de sufrimiento intenso, acompáñate también de un profesional de la salud: este curso puede ir al lado, no en su lugar.

El modelo de las cinco heridas —rechazo, abandono, humillación, traición e injusticia— lo popularizó Lise Bourbeau a partir de la bioenergética de Lowen y Pierrakos. Es un marco interpretativo para pensar patrones, no una clasificación clínica ni una explicación de la causa de ninguna enfermedad. Aquí lo usamos como mapa, y decimos cuándo el mapa se queda corto.

Hay una cosa que este curso no hace, y conviene decirla alto porque medio internet dice lo contrario: las heridas no se identifican por el cuerpo, ni por la cara, ni por el tipo físico de nadie. Lo que sí se puede observar es qué hace tu propio cuerpo cuando algo te remueve. Todo el trabajo corporal del curso va en esa dirección, y en ninguna otra.

Tampoco se recuperan recuerdos. No hay regresión, no se induce ninguna escena de la infancia y nada de lo que aparezca se trata como un hecho comprobado. Si acompañas a otras personas, el curso te da un marco de conversación y un encuadre ético con criterios de derivación, no un protocolo de sesión: para eso haría falta otra formación, y no sería honesto venderte esta como tal.

Y lo que te vas a encontrar dentro, sin adornos: 24 lecciones escritas, con una práctica al final de cada una, y un foro para tus dudas. No hay vídeo, y de momento tampoco audio: los audios narrados que hubo están retirados para regrabarlos, porque contaban una versión anterior del curso. Las prácticas se hacen primero contigo; lo profesional viene después, y con límites.

• El mapa completo: las cinco heridas, sus máscaras y la herida que viene de la familia, con un genograma de tres generaciones.
• Cada herida por separado, qué pasa cuando se combinan y tu propio mapa de pareja, familia y trabajo.
• Un escaneo de dos minutos, un diario corporal de siete días y recursos sencillos de regulación y escritura reflexiva.
• Un plan propio de 21 días y, si acompañas a otras personas, tu encuadre por escrito: qué ofreces, qué no es y cuándo derivar.

6 módulos y 24 lecciones escritas, con una práctica en cada una. Sin vídeo. Y un foro del curso para tus dudas.

1. Cómo mirar sin hacerte daño

   1. Bienvenida: qué es —y qué no es— esta formación
   2. Observar sin etiquetarte: la mirada del Método
   3. El Método Zentro TNAI y los cuatro planos: físico, químico, emocional y energético
2. El mapa de las 5 heridas

   4. Las 5 heridas y sus máscaras: el mapa completo
   5. Herida, máscara y personaje: las tres capas de la protección
   6. La herida heredada: transgeneracional y genograma emocional
   7. Por qué la teoría clásica se queda corta si no baja al cuerpo
3. Las cinco, una a una

   8. La herida de rechazo
   9. La herida de abandono
   10. La herida de humillación
   11. La herida de traición
   12. La herida de injusticia
   13. Cuando se combinan: herida primaria y secundaria
4. La herida en el cuerpo

   14. El cuerpo también recuerda: observar tus propias tensiones
   15. Postura, respiración, tono y mirada: lo que notas en ti cuando se activa cada herida
   16. Ejercicios de observación y registro corporal
   17. Los cuatro planos aplicados a una herida
5. De la máscara a la elección libre

   18. De la máscara a la autenticidad: el proceso de cambio
   19. Recursos de regulación y escritura reflexiva
   20. El trabajo con el niño interior desde los cuatro planos
   21. Vivir con las heridas: ejercicios de integración diaria
6. Llevarlo a consulta (o a tu vida)

   22. Marco de acompañamiento en cuatro planos para tu consulta
   23. Encuadre ético, límites y competencia profesional
   24. Cierre e integración: tus siguientes pasos

Formación seria y honesta, con más de 25 años de experiencia profesional detrás de cada contenido.

• Acceso sin fecha de caducidadRepasa el material cuando lo necesites, a tu ritmo.
• Certificado al completarAl terminar recibes un certificado privado del Instituto Área Zentro con la formación cursada.
• Experiencia profesionalMás de 25 años de experiencia profesional en terapias naturales.
• DudasResuelve tus dudas en el foro del curso o por correo.
• Contenido actualizadoSi se publica una mejora del curso, ya la tienes incluida sin coste extra.
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