Descripción
Diez puntos esenciales para tener siempre a mano
La acupresión es la versión manual de la acupuntura: utiliza la presión sostenida sobre puntos concretos del cuerpo para movilizar la energía y aliviar síntomas. No requiere agujas, no tiene efectos secundarios y puede aplicarse tanto a uno mismo como a otras personas.
En este curso aprenderás diez puntos clave, seleccionados por su utilidad en situaciones cotidianas: dolor de cabeza, tensión cervical, ansiedad, insomnio, náuseas, dolor menstrual, resfriados o bajadas de energía.
Qué incluye
- Localización precisa de cada punto con imágenes y vídeo.
- Indicaciones concretas: cuándo y por qué usar cada uno.
- Técnica de presión: intensidad, duración y ritmo.
- Combinaciones de puntos para potenciar el efecto.
- Precauciones y contraindicaciones.
A quién va dirigido
A cualquier persona que quiera disponer de herramientas naturales sencillas para el autocuidado y el cuidado familiar. También es un recurso útil para terapeutas que quieran incorporar la acupresión como apoyo en sus sesiones. No se requieren conocimientos previos.
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