¡Una manera diferente de enseñar y aprender!
Te presentamos este curso completo para que aprendas desde lo más básico a la hora de practicar Mindfulness, hasta cómo aplicar esta herramienta en el contexto educativo, ya seas profesor, monitor, o simplemente lleves tus grupos de Mindfulness. También podrás aplicarlo a tu contexto personal y/o familiar. Estás preparada o preparado? A por ello!
Transforma tu vida y la de quienes te rodean!
La práctica de mindfulness en las aulas crea un ambiente de aprendizaje más tranquilo y enfocado. Ayuda a los estudiantes a manejar el estrés, mejorar la concentración y regular sus emociones, lo que favorece tanto su rendimiento académico como la convivencia en el centro.
Esto es lo que aprenderás
Técnicas prácticas de mindfulness
Aprenderás a aplicar diversas técnicas de mindfulness en tu vida personal y profesional para reducir el estrés, mejorar el enfoque y lograr un mayor bienestar emocional y mental en la vida diaria.
Gestión emocional y psicología positiva
Desarrollarás habilidades para el manejo y gestión emocional, tanto propio como ajeno, promoviendo un ambiente emocionalmente equilibrado.
Implementación del mindfulness en el aula
Descubrirás cómo integrar mindfulness en las dinámicas escolares, ayudando a crear un entorno de aprendizaje más tranquilo, centrado y eficiente.
Únete a Lydia
Empezarás conociendo a Lydia, que también te enseñará a aprender los mejores trucos y técnicas que ha acumulado a lo largo de sus más de 25 años de experiencia como profesora y tutora, utilizando la meditación, yoga, músicoterapia y mindfulness en las aulas y en su vida diaria.
Lydia Lopez es Profesora titular desde hace más de 25 años de secundaria. Licenciada en Historia, Musicología y Filología Hispánica. Doctorada en Antropología social y diferentes Postgrados y Masters, entre los que se encuentra el de “Experto en Mindfulness, Psicología positiva y Gestión Emocional”
Con más de 20 años de estudio en el mundo de la inteligencia emocional, meditación, Mindfulness, Focusing, PNL, conciencia corporal, y otras disciplinas, lleva más de 15 años implementando estas técnicas en el contexto educativo del Aula, con unos resultados revolucionarios en el campo académico de sus alumnos, en sus procesos de aprendizaje y, sobre todo, la enorme repercusión positiva en sus vidas personales, tanto dentro como fuera del insituto.
Es una apasionada de la vida sana, tanto a niver corporal, como mental y espiritual, y todo el que está cerca de ella siente de primera mano esa energía positiva y el cariño que pone en todo lo que hace!
“Bienvenid@ a este nuevo camino juntos, donde aprenderás de primera mano cómo he conseguido adaptar el mindfulness y la gestión emocional para transformar las dinámicas educativas y la vida de mis estudiantes.”
¡Únete a esta experiencia transformadora y hazla tuya también!
Echa un vistazo, a continuación, a un fragmento de los videos con los que vas a aprender, y que podrás ver, dentro del curso!
(Las caras de los alumnos están pixeladas para mantener su privacidad)